Entraînements – parc Jeanne-Mance (chaque lundi et mercredi)
Le Rugby Club Montréal s’entraîne sur le terrain synthétique du parc Jeanne-Mance. Le rendez-vous est à 19h les lundi et mercredi de chaque semaine, au Parc Jeanne-Mance (coin Mont-Royal et av. du Parc), sur le Plateau-Mont-Royal, pour deux heures de pratique collective. L’occasion idéale pour découvrir le club, ses membres et ses dirigeants. Nous aurons plaisir à vous rencontrer et vous renseigner du mieux possible: inscription, niveau de jeu, équipes, rugby à Montréal et au Québec.
Informations pour vous y rendre :
- Date : à partir du 29 avril
- Horaire : chaque lundi et mercredi de 19:00 à 21:00
- Lieu : Parc Jeann-Mance, coin av. Mont-Royal et av. du Parc
- Directions : Métro ligne Orange: Arrêt Mont-Royal. Suivre l’avenue Mont-Royal vers l’Est jusqu’à av du Parc. Le terrain se situe au sud de l’avenue Mont-Royal en face du monument Georges-Étienne Cartier (coin brébeuf et St-Grégoire). Bus : ligne 80, arrêt Monument Cartier.
Parc Jeanne-Mance
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Séance de conditionnement physique extérieur (chaque mercredi)
Le Rugby Club de Montréal a trouvé en la personne de Frank Asfir (ancien joueur du RCM reconverti en triathlète) l’entraîneur idéal pour du conditionnement physique extérieur. Ça se passe tous les mercredis soir au Mont-Royal, jusqu’à la reprise en Avril. Le rendez-vous est à 18h40 à la statue Cartier du Mont-Royal (coin Parc et Rachel) pour un départ à 18h45.
Pas besoin de protège-dents, ni de vaseline sur les oreilles, couvrez-vous adéquatement…tout simplement.
Au programme :
- course à pied
- push-up
- set-up
- développement moteur…
- visite de nuit du Mont-Royal, du cimetière ou des célèbres escaliers…
Informations pour vous y rendre :
- Date : à partir du 6 février
- Horaire : chaque mercredi de 18:40 à 19:50
- Lieu : Parc du Mont-Royal, RDV à la statue Cartier du Mont-Royal (coin Parc et Rachel)
- Directions : ligne de bus 80 (arrêt au monument Cartier)
Boxe - hiver 2013
Plusieurs membres sont inscrits à l’académie Frontenac aux cours d’initiation à la boxe. Excellent pour le cardio et le renforcement musculaire, c’est très intéressant pour se préparer et se maintenir en forme durant l’inter-saison. L’ambiance est très bonne et les profs très pédagogiques.
Le centre propose un spécial noel 2 pour 1 : une inscription de trois mois coute 99$ (par personne) au lieu de 160$. Une fois inscrit: on a accès en tout temps aux cours (ex : 3 à 4 séances par semaine). Voici l’offre d’avant noël: http://www.academie-sportive.com/succursales.php?id=2&page=tarification Voici les horaires pour chaque semaine: http://www.academie-sportive.com/succursales.php?id=2&page=horaires
Si vous êtes intéressés, écrivez à Guillaume à l’adresse info@rugbyclubmontreal.com.
